por agustinguarna.com | Ago 4, 2023 | Blog
¿Qué es la alimentación paleolítica?La alimentación paleolítica, también conocida como la dieta del hombre de las cavernas, se basa en los principios de nuestros antepasados de la era paleolítica. Es un enfoque nutricional que busca imitar la forma en que nuestros...
por agustinguarna.com | Ago 4, 2023 | Blog
El camino hacia una vida saludable¿Estás buscando una forma efectiva de mejorar tu salud y alcanzar tus metas de nutrición y entrenamiento? ¡Estás en el lugar correcto! En este blog post, te contaré sobre el enfoque evolutivo y la alimentación paleolítica, dos...
por agustinguarna.com | Ago 4, 2023 | Blog
La importancia del enfoque evolutivo y la alimentación paleolíticaSi estás buscando una forma efectiva y saludable de mejorar tu nutrición y alcanzar tus metas de entrenamiento, el enfoque evolutivo y la alimentación paleolítica pueden ser la clave. Estas prácticas se...
por agustinguarna.com | Ago 4, 2023 | Blog
Una alimentación adaptada a nuestra genéticaEn la actualidad, nuestro estilo de vida ha alejado cada vez más de los hábitos alimenticios de nuestros antepasados. Sin embargo, la alimentación evolutiva y paleolítica busca recuperar ese vínculo con nuestros genes y...
por agustinguarna.com | Ago 4, 2023 | Blog
Descubre el enfoque evolutivo para una nutrición óptimaEn la actualidad, vivimos rodeados de alimentos procesados y cargados de químicos que afectan nuestra salud y rendimiento físico. Sin embargo, existe una alternativa que se alinea con nuestra genética y nos...
por agustinguarna.com | Ago 4, 2023 | Blog
La dieta paleolítica: un viaje hacia nuestras raícesEn nuestra sociedad moderna, hemos perdido el contacto con nuestros instintos más básicos. Desde que adoptamos una alimentación procesada y alejada de nuestros orígenes, nuestra salud ha sufrido las consecuencias. Es...